근력 운동이 왜 중요할까? 코메디 닷컴에서 옮겨온 기사 입니다. 근력 운동이 왜 중요할까? “중노년 건강은 근육이 원천” 김용 기자 수정 2019년 5월 9일 10:24 [사진=Asier Romero/shutterstock] 건강을 위해 걷기를 하는 사람이 많다. 걷기는 부상 위험 없이 안전하게 할 수 있는 운동이다. 하지만 뭔가 부족하다. 바로 근력 .. 건강 2019.05.09